http://acil.forum2discussion.com/feed/? Derniers sujets Sat, 20 Mar 2010 07:22:30 GMT 10 http://i84.servimg.com/u/f84/11/24/35/55/panora10.jpg http://acil.forum2discussion.com/feed/? http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/sortie-longue-pour-dimanche-21-mars-t660.htm Patleprésident bonjour à tous, pour ceux qui participeront au prochain marathon de Paris et bien sûr tous ceux qui veulent les accompagner seront les bienvenus, je vous propose un entraînement de 2h au bord du Cher. le départ se fera du parking du stade des Fontaines à 9h30. La p'tite "mousse" sera la récompense au retour. à bientôt. Les entraînements Thu, 18 Mar 2010 11:22:56 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/sortie-longue-pour-dimanche-21-mars-t660.htm#5403 http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/sortie-longue-pour-dimanche-21-mars-t660.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/forunner-305-t661.htm wiliamdasilva Bonjour à tous, Certain d'entre nous , possèdent déjà le Forunner 305 GPS avec cardio intégré, cette montre a l'air de donner satisfaction à tout le monde, en allant sur Google et forunner 305, vous le trouverez à 169.91 €, toutefois j'ai négocié auprès de Décath un prix de 155€ pour une dizaine de pièces ( l'avantage en cas de panne c'est que contrairement à internet, nous avons le vendeur sur place) au moins, alors si comme moi vous êtes prêts à investir, n'hésitez pas à m'en informer rapidement, ... Les potins de l'ACIL Sat, 20 Mar 2010 07:22:30 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/forunner-305-t661.htm#5414 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/forunner-305-t661.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/lettre-ouverte-de-bernard-a-patrick-notre-president-t659.htm Bernard L. Salut Patrick, Ta lettre étant accessible à tout le monde je me permets de t’écrire sur le forum, ce que j’ai à (te) dire peut être lu par tout un chacun. Je souhaite que tu restes président de l’Acil. Il n’y aurait pas de mal, bien au contraire, à revenir sur ta décision de démissionner . Ton long silence et ton absence ces dernières semaines ont sans aucun doute semé le trouble et entraîné des maladresses, involontaires et inévitables, de communication entre toi et les autres membres ... Les potins de l'ACIL Tue, 16 Mar 2010 15:37:31 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/lettre-ouverte-de-bernard-a-patrick-notre-president-t659.htm#5401 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/lettre-ouverte-de-bernard-a-patrick-notre-president-t659.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/rendez-vous-ekiden-dimanche-matin-t657.htm jacques lubineau salutations à tous pour les personnes concernées par cette annonce ; je vous donne rendez-vous sur le parking , devant le gymnase de ballan, vers les " 8h30 " afin de vous remettrent les dossards et de ce faire une petite mise au point avant le départ d'yves à "9h30 " pour info !!!!!! sur le gymnase . en arrivant de joué lès tours à ballan ,aprés la pancarte ballan miré prendre la première rue à droite " avenue des acacias " faire 300 m jusqu'au rond -point ... Les résultats et les prochaines courses Fri, 12 Mar 2010 18:27:13 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/rendez-vous-ekiden-dimanche-matin-t657.htm#5383 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/rendez-vous-ekiden-dimanche-matin-t657.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/delire-endurance-trail-le-11-avril-t658.htm Greg DELIRE ENDURANCE TRAIL Quel est le principe du Délire Endurance Trail (DET) ? Il s’agit d’un trail de 3h00 ou 6h00, à effectuer en solo, à deux ou à quatre. Sur une boucle de 3 kilomètres, très sympa. Des sentiers, des singletracks, des montées, des descentes, des relances, bref, on ne s’ennuie pas… même au bout de 6h00 ! Où ? A Saint Benoît la Forêt (37), une bourgade de 800 âmes située à 5 kilomètres de Chinon. Celles et ceux qui ont déjà pris le départ du Trail des Sorcières connaissent ... Les résultats et les prochaines courses Mon, 15 Mar 2010 21:44:57 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/delire-endurance-trail-le-11-avril-t658.htm#5398 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/delire-endurance-trail-le-11-avril-t658.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sortie-inter-association-t654.htm Flo Chers Aciliens , Comme prévu lors de l'assemblée générale, nous organisons une sortie inter association avec Cap Mettray . Nous avons choisi une date : le dimanche 18 avril . Il s'agit d'une petite sortie dominicale de 1h à 1h15 maxi qui aura lieu à Saint Avertin . Dans un premier temps , faites nous savoir si vous venez et début avril , nous conviendrons de l'organisation. Sportivement . Florence Les potins de l'ACIL Mon, 08 Mar 2010 07:17:13 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sortie-inter-association-t654.htm#5347 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sortie-inter-association-t654.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/week-end-au-lac-de-vassiviere-t651.htm jeff Bonjour à tous, Lors de l'AG, il avait été question d'organiser un week-end autour du semi-marathon du lac de Vassivière prés de Limoges. Cette course aura lieu le dimanche 27 juin 2010 autour du lac, départ 9 heures 30. Il existe des possibilités d'hébergement en camping sur les rives du lac (bungalows) . Je commence à me renseigner, je vous tiendrai au courant... Si vous êtes intéressés par ce week-end, associant course à pied, convivialité et loisirs aquatiques, vous pouvez vous faire ... Les résultats et les prochaines courses Fri, 05 Mar 2010 18:43:16 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/week-end-au-lac-de-vassiviere-t651.htm#5339 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/week-end-au-lac-de-vassiviere-t651.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-de-la-belle-au-bois-dormant-t646.htm Bernard L. Greg aurait du l'appeler " le trail sans la belle au bois démant " ! Je n'ai pas l'habitude de ce genre de trail, et il en existe sans doute de plus durs, alors pour moi c'était dantesque. Mais quel plaisir malgré le mauvais temps et quel somptueux décor. Merci Greg ! Nous étions 4 de l'Acil :Pascal M., Patrice, Jean-Marc et moi. Je n'ai fait que le trail de l'après-midi alors que les trois se sont inscrits aux deux et ont couru le premier en gardant de la réserve. Florence et James ... Les résultats et les prochaines courses Mon, 01 Mar 2010 10:56:17 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-de-la-belle-au-bois-dormant-t646.htm#5307 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-de-la-belle-au-bois-dormant-t646.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/marathon-de-barcelone-t656.htm Flo Pendant que certains Aciliens et Aciliennes faisaient le semi de Paris ou Vierzon , 2 autres filles faisaient le marathon de Barcelone . D'après les résultats ,(je leur laisse le soin de les communiquer si elles le souhaitent ) , je ne peux que les féliciter . Il faut dire que leur entrainement a été fait avec le plus grand sérieux . Alors maintenant, c'est bon les filles , vous pouvez vous lâcher Encore bravo Les résultats et les prochaines courses Wed, 10 Mar 2010 07:07:28 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/marathon-de-barcelone-t656.htm#5379 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/marathon-de-barcelone-t656.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-du-vulcain-t655.htm olivier Salut a tous, Pour ma part ce week end je suis allé courir le trail du vulcain en Auvergne,trail de 36 km ou de ..61km!!!! Nous étions 10 du TTT,plus ma soeur Nadia venue des Pyrénée. J'ai choisi le 61 qui a été racourcie de 5 km vu les conditions météo apocalyptique :-5 -10 neige tombante sur tout le parcour, glace au sol et vent glacial. Dénivellé pour le grand 2100m+ Ma soeur ayant choisi le 36 je suis partis avec elle sur environ3km avant qu'elle me largue pour finir 1ere feminine ... Les résultats et les prochaines courses Mon, 08 Mar 2010 18:43:07 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-du-vulcain-t655.htm#5364 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-du-vulcain-t655.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/foulees-iae-t648.htm wiliamdasilva
Dimanche prochain, c'est les foulees IAE. au départ du lac de la piscine de Tours et comme peut être vous le savez, c'est pour la bonne cause, en effet c'est année les inscriptions iront pour les enfants leucémiques.

Soyez le plus grand nombre possible à représenter l'ACIL et surtout à vous faire plaisir.

Marie Claude et moi seront en vacances

amitiés]]> Les résultats et les prochaines courses Wed, 03 Mar 2010 05:17:41 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/foulees-iae-t648.htm#5314 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/foulees-iae-t648.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/semi-marathon-de-paris-t653.htm patrice(V) Quelques résultats...
Lydie 2h07'45
Romain 1h25'19
Jacky 1h49'08
Didier 1h49'49
Bravo à vous tous, les conditions météo ne s'y prêtaient pas..

PS) Romain, un marathon = (2 x le temps du plus récent semi) + 5% + les temps d'arrêt aux ravitos...]]> Les résultats et les prochaines courses Sun, 07 Mar 2010 14:43:39 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/semi-marathon-de-paris-t653.htm#5344 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/semi-marathon-de-paris-t653.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/semi-marathon-de-vierzon-t652.htm Stéphanie Je remercie tout d'abord Flo et James pour le co-voiturage. Samedi a eu lieu le Semi de Vierzon, nous étions 9 aciliens à y participer : Vincent, Cathy, Les deux pascal, Jean-Louis, Martine, Flo, James et moi même. Mais nous étions encouragés par Jean-Pierre. Pas beaucoup de soleil au départ, un vent froid, des faux plats, parcours moyen mais avec beaucoup de reprise. Je suis passée au 5 km en 4.25 et là j'ai eu mes deux anges gardiens (les deux Pascal, qui m'ont dit que j'allais ... Les résultats et les prochaines courses Sun, 07 Mar 2010 12:10:45 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/semi-marathon-de-vierzon-t652.htm#5343 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/semi-marathon-de-vierzon-t652.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sante-de-roland-t650.htm rolandmarchais Merci à vous pour vos ti-mails et surtout à Bernard LAW pour être venu me chercher avec sa voiture aux deux lions.
Bises,
Roland]]> Les potins de l'ACIL Fri, 05 Mar 2010 08:49:12 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sante-de-roland-t650.htm#5329 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sante-de-roland-t650.htm http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/plus-d-eau-chaude-pour-les-gars-qui-finissent-vers-19h30-t647.htm pignouf Est-ce que quelqu'un aurait une solution pour "penser" à laisser un peu d'eau chaude concernant les douches les Mardi et Jeudi au Stade ? Je sais que les aciliens sont nombreux et le ballon d'eau "chaude" petit... Cela fait plusieurs fois que les "gars" qui ne peuvent venir débuter et finir l'entrainement vers 19h30 n'ont RIEN... QU'UNE DOUCHE FROIDE !!! alors bonjour le RHUME... et c'est pas très agréable ! ALORS Merci AUX ACILIENS d'être COMPREHENSIFS et de ... Les entraînements Wed, 03 Mar 2010 02:05:21 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/plus-d-eau-chaude-pour-les-gars-qui-finissent-vers-19h30-t647.htm#5313 http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/plus-d-eau-chaude-pour-les-gars-qui-finissent-vers-19h30-t647.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/debardeurs-et-tee-shirts-t649.htm wiliamdasilva Bonjour à tous, Je me suis rendu chez décathlon cet après midi et j'ai le plaisir de vous annoncer que nous allons avoir un devis très rapidement, pour les tee-shirt et débardeurs. Aussi, demain je ferai essayer aux aciliennes les tee-shirts de la nouvelle collection , qui sont plus ajustés au corps, et n'étant certainement pas là la semaine prochaine, je les confierai pour un essayage au bois, alors mesdames , plus d'excuses pour porter nos couleurs, l'essayer c'est l'adopter, je précise ... Les potins de l'ACIL Wed, 03 Mar 2010 17:29:15 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/debardeurs-et-tee-shirts-t649.htm#5322 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/debardeurs-et-tee-shirts-t649.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/inter-de-cross-a-chambray-t644.htm JR&NR
BON COURAGE et BONNE CHANCE Marjo et Nicole.

Nous penserons bien à vous dimanche et nous croisons les doigts.

Amitiés.

NELLY et JOEL

P.S. nos encouragements également pour David RAMARD et Mustapha BERRI notre compagnon des 24 h téléthon]]> Les résultats et les prochaines courses Fri, 19 Feb 2010 21:19:46 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/inter-de-cross-a-chambray-t644.htm#5266 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/inter-de-cross-a-chambray-t644.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/marathon-de-paris-en-avril-2010-t522.htm Romain Bonjour à tous, Comme tous les ans au mois d'avril a lieu le marathon de PARIS. J'envisage de participer à cet évènement, et pour la petite histoire, j'envisage de le faire en maximum 3h30. J'encourage tous ceux qui seraient intéressés à se manifester au plus vite, afin de mutualiser les inscriptions et les réservations d'hôtels. En effet, les inscriptions ouvrent en septembre, il ne faut donc pas perdre trop de temps. Merci de votre attention, et n'hésitez pas à me contacter si ... Les résultats et les prochaines courses Wed, 26 Aug 2009 17:45:56 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/marathon-de-paris-en-avril-2010-t522.htm#3838 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/marathon-de-paris-en-avril-2010-t522.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/ekiden-de-touraine-t645.htm jacques lubineau ça y est !!!!! j'ai réussi à récupérer les certificats médicaux de chacun. aprés concertation de chacun des coureurs "euse " hé oui ! il y en a une pour notre plus grande joie ; voici la composition de l'équipe . au départ. 1 . 5 km . yves marchais 2 . 10 km . romain bodin 3 . 5 km . jacques lubineau 4 . 10 km . bernard law 5 . 5 km . olivier goudet 6 . 7 km195 . stéphanie trouvé j'envoie aujourd'hui même les inscriptions . jacquot. Les résultats et les prochaines courses Mon, 22 Feb 2010 11:11:28 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/ekiden-de-touraine-t645.htm#5278 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/ekiden-de-touraine-t645.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/course-de-notre-dame-d-oe-t641.htm wiliamdasilva

Dimanche prochain le 21 Février , 1 ère course de l'année, aussi nous comptons sur vous pour être nombreux , tous à vos maillots ACIL et rdv pour la photo, je vous rappelle qu'il y a un 2,5 , un 7 et un 15 km.





amitiés]]> Les résultats et les prochaines courses Sun, 14 Feb 2010 11:46:47 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/course-de-notre-dame-d-oe-t641.htm#5219 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/course-de-notre-dame-d-oe-t641.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/la-parisienne-t635.htm JR&NR J'ai reçu l'agréable mission de recueillir les inscriptions des aciliennes désireuses de participer à LA PARISIENNE (course mythique des femmes) en arborant les couleurs de Z SPORT. Pour cela, il suffit de vous inscrire via le forum et de me communiquer votre certificat médical en cours de validité afin que Z SPORT puisse procéder aux pré-engagements le plus tôt possible. Les conditions afférentes à l'intendance, l'hébergement et l'acheminement sur Paris vous seront communiquées en temps utile. ... Les résultats et les prochaines courses Thu, 04 Feb 2010 18:57:09 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/la-parisienne-t635.htm#5137 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/la-parisienne-t635.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/ekiden-t643.htm jacques lubineau
jacquot.]]> Les résultats et les prochaines courses Wed, 17 Feb 2010 16:46:02 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/ekiden-t643.htm#5246 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/ekiden-t643.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/joyeux-anniversaire-marie-claude-t642.htm JR&NR Joël et moi te faisons encore de gros bisous et te souhaitons un très joyeux anniversaire. Restes toujours cette fille discrète, généreuse et chaleureuse que nous apprécions beaucoup.

Amitiés à tous les deux.

NELLY et JOEL]]> Les résultats et les prochaines courses Sun, 14 Feb 2010 21:23:00 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/joyeux-anniversaire-marie-claude-t642.htm#5222 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/joyeux-anniversaire-marie-claude-t642.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/formation-des-equipes-pour-l-ekiden-t633.htm Romain


EQUIPE MASCULINE
Romain



EQUIPE MIXTE



Merci de vs inscrire dans l'équipe avec laquelle vous voulez participer
Sportivement]]> Les résultats et les prochaines courses Wed, 03 Feb 2010 09:16:31 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/formation-des-equipes-pour-l-ekiden-t633.htm#5113 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/formation-des-equipes-pour-l-ekiden-t633.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/arrosage-anniversaire-t639.htm jacques lubineau comme promis je vous donne rendez-vous jeudi soir aprés l'entrainement vers les " 19h " pour l'arrosage de mon anniversaire. par contre je ne serais pas avec vous mardi soir. jacquot. Les résultats et les prochaines courses Mon, 08 Feb 2010 10:36:47 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/arrosage-anniversaire-t639.htm#5164 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/arrosage-anniversaire-t639.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-marjorie-james-t640.htm rolandmarchais [color=blue]A deux jours d'intervalle, je vous souhaite un
HAPPY BIRTHDAY
Bisous,
Roland,[/color]]]> Les potins de l'ACIL Mon, 08 Feb 2010 13:22:59 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-marjorie-james-t640.htm#5168 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-marjorie-james-t640.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-patrick-t636.htm rolandmarchais Avec un peu de retard et nos excuses,
HAPPY BIRTHDAY , mon cher PATRICK
De la part de Marie-Claude, Wiliam et Roland
Grosses bises,
Roland,]]> Les potins de l'ACIL Sat, 06 Feb 2010 16:45:03 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-patrick-t636.htm#5148 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-patrick-t636.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-et-retraite-martine-b-t638.htm JR&NR Martine, Joël et moi tenons à te remercier pour ta généreuse et délicate attention de ce matin au bois où tu as arrosé 2 évènements très importants pour toi : ton anniversaire et ta retraite. Ton gâteau au citron était très bon (oui je sais je n'aurai pas dû en manger !) Alors nous te souhaitons une retraite pleine de bonheur et pour toi une nouvelle vie va commencer sans contrainte horaire, le pied ! Profites-en pour t'adonner à tes passions, tes loisirs, tes petits enfants et bien sûr ton ... Les potins de l'ACIL Sun, 07 Feb 2010 21:05:39 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-et-retraite-martine-b-t638.htm#5156 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-et-retraite-martine-b-t638.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/telechargement-gratuit-t637.htm Greg www.teamtrailtouraine.com]]> Les potins de l'ACIL Sun, 07 Feb 2010 12:32:24 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/telechargement-gratuit-t637.htm#5151 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/telechargement-gratuit-t637.htm http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/entrainement-au-stade-pendant-les-vacances-de-fevrier-t632.htm Patleprésident Je vous confirme que le stade sera ouvert pendant les vacances de Février (du 08 au 21/02). Réception du courrier de la Mairie qui a validé notre demande.

sportivement,]]> Les entraînements Wed, 03 Feb 2010 08:57:24 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/entrainement-au-stade-pendant-les-vacances-de-fevrier-t632.htm#5111 http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/entrainement-au-stade-pendant-les-vacances-de-fevrier-t632.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/manquement-a-mon-devoir-t634.htm jacques lubineau je suis désolè mais pour des raisons de maladie et n'étant pas tout à fait rétabli , je me vois dans l'obligation de reporter l'arrosage de mon anniversaire au jeudi de la semaine prochaine . mais j'espère quand-même être au bois dimanche matin . alors patience . jacquot . Les résultats et les prochaines courses Wed, 03 Feb 2010 17:19:46 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/manquement-a-mon-devoir-t634.htm#5120 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/manquement-a-mon-devoir-t634.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/courses-a-venir-t631.htm Patleprésident hello ! c'est bon ! j'ai retrouvé un nouvel abonnement internet qui va bien, c'est pour cela que j'étais muet depuis plusieurs jours.... j'ai pré-inscrit 3 équipes pour l'Ekiden de Ballan qui aura lieu le 14/03/2010. maintenant il faut vous faire connaitre si vous voulez participer : pour cela me joindre avant le 15/02 un certificat médical de - d'1 an avec au dos votre adresse postal et votre date de naissance. les 3 équipes seront classées dans le challenge "Associations" ... Les résultats et les prochaines courses Wed, 03 Feb 2010 07:49:42 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/courses-a-venir-t631.htm#5109 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/courses-a-venir-t631.htm http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/entrainement-du-dimanche-t629.htm wiliamdasilva
Certain d'entre nous , participerons à des marathons prochainement, et pour allonger la sortie, je vous invite pour les plus matinaux, à nous retrouver dès dimanche prochain, pour un départ à 9h00 du bois des Hâtes. ainsi nous retrouverons le groupe à 9h30, pour courir tous ensemble, et surtout finir tous ensemble autour de notre ravitaillement dominical.

amitiés]]> Les entraînements Mon, 25 Jan 2010 16:40:09 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/entrainement-du-dimanche-t629.htm#5069 http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/entrainement-du-dimanche-t629.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/ekiden-de-touraine-t610.htm Romain L'EKIDEN DE TOURAINE.
Il était convenu de faire plusieurs équipes, féminines et masculines, donc je pense qu'il serait judicieux de commencer à former les équipes.
Donc dans un 1er temps, j'invite ces dames à se manifester, ainsi qu'à ces messieurs bien évidemment.
Pour ma part, j'ai bien l'intention d'être au départ.
Alors qui se joint à moi?]]> Les potins de l'ACIL Wed, 16 Dec 2009 16:49:22 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/ekiden-de-touraine-t610.htm#4842 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/ekiden-de-touraine-t610.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-jean-marc-t625.htm vincent Je te souhaite un joyeux anniversaire Un V2 en pleine force de l'age, n'est ce pas jean marc Attention avec modération ce week-end bon anniversaire Les potins de l'ACIL Fri, 15 Jan 2010 16:35:55 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-jean-marc-t625.htm#4979 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/anniversaire-de-jean-marc-t625.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/folies-t630.htm Greg Encore un nouveau concept de course est né de notre fertile imagination ! Courir 15 km de jour et 15 km de nuit. La possibilité de ne faire qu’un seul trail ou les deux (classement cumulé). Il vous faudra sauter, grimper, courir, descendre, monter, crapahuter. Vous avez aimé l’originalité du circuit de l’édition 2009. Attendez-vous à de nouvelles surprises le 27 février 2010… Un cadre exceptionnel, le parc du château du Château de La Belle au Bois Dormant. Exceptionnellement ouvert ... Les résultats et les prochaines courses Tue, 26 Jan 2010 08:48:04 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/folies-t630.htm#5073 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/folies-t630.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-du-sancy-t622.htm Greg Cathy ? Vincent ? Vous reviendez ?
D'autres ?]]> Les résultats et les prochaines courses Sun, 10 Jan 2010 17:49:50 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-du-sancy-t622.htm#4953 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/trail-du-sancy-t622.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/nouvelles-de-alain-t534.htm wiliamdasilva

Amitiés]]> Les potins de l'ACIL Tue, 08 Sep 2009 13:32:50 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/nouvelles-de-alain-t534.htm#3975 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/nouvelles-de-alain-t534.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/mil-kil-t495.htm vincent La MIL KIL est une course de coureurs expérimentés, désirux de se mesurer entre eux sur un parcours de 1000 kilometres traversant intégralement la France de la Manche à la Méditérranée. Le départ est fixé devant les remparts de SAINT MALO le dimanche 16 aout 2009 à 10 heures précises. L'arrivée sera jugée à SETE, au panoramique des pierres Blanches, sur le Monts St Clair en apposant le pied sur l'étoile en bronze. La Mil Kil est une course libre, aucun ravitaillement,ni espace ... Les résultats et les prochaines courses Tue, 16 Jun 2009 12:51:04 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/mil-kil-t495.htm#3587 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/mil-kil-t495.htm http://acil.forum2discussion.com/rubrique-objets-trouves-et-troc-acil-f5/sos-coupe-vent-t627.htm francisdaget j ai laissé mon coupe vent noir kalenji sur le grillage face au gradin au bord de la piste. merci par avance . je serai au stade jeudi soir Rubrique Objets trouvés et Troc'Acil Tue, 19 Jan 2010 19:13:26 GMT http://acil.forum2discussion.com/rubrique-objets-trouves-et-troc-acil-f5/sos-coupe-vent-t627.htm#5007 http://acil.forum2discussion.com/rubrique-objets-trouves-et-troc-acil-f5/sos-coupe-vent-t627.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/vive-2010-t619.htm Patleprésident Tous les adhérents de l'acil sont conviés à partager le verre de l'amitié et la galette le dimanche 17 janvier prochain après l'entrainement dominical au bois des hâtes.

PS : merci de répondre sur ce post pour confirmer votre présence pour que chacun ait sa part !]]> Les potins de l'ACIL Wed, 06 Jan 2010 21:07:08 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/vive-2010-t619.htm#4930 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/vive-2010-t619.htm http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/ouverture-des-vestiaires-stade-des-fontaines-t621.htm rolandmarchais Surtout en ces moments de grands froids ou il n'est pas question de se changer dehors.
Une demande dans ce sens, par le bureau, au service concerné de la mairie s'impose.
Sans parler des excuses absentes à chaque fois, grèves, intempéries etc....
Merci,
Roland,]]> Les entraînements Fri, 08 Jan 2010 12:20:18 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/ouverture-des-vestiaires-stade-des-fontaines-t621.htm#4943 http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/ouverture-des-vestiaires-stade-des-fontaines-t621.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/departementaux-de-cross-a-fondettes-t618.htm Romain
ce dimanche aura lieu les départementaux de cross à Fondettes.
il n'est pas indispensable d'être licencié pour y participé.
qui est intéressé?
pour information, je prends le départ!!!!!
sportivement
Romain]]> Les résultats et les prochaines courses Mon, 04 Jan 2010 10:13:04 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/departementaux-de-cross-a-fondettes-t618.htm#4924 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/departementaux-de-cross-a-fondettes-t618.htm http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/1er-entrainement-de-l-annnee-t616.htm wiliamdasilva
Pour le prochain entrainement et le 1er de l'année au bois des hâtes, je vous invite à venir nombreux le dimanche 4 janvier au bois des hâtes, départ 9h 30 dans la bonne humeur, ensuite pour clore cet entrainement il serait sympa que chacun apporte quelque chose, afin de fêter dignement cette nouvelle année sportive qui commence.

amitiés]]> Les entraînements Wed, 30 Dec 2009 10:44:23 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/1er-entrainement-de-l-annnee-t616.htm#4893 http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/1er-entrainement-de-l-annnee-t616.htm http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/plan-marathon-t612.htm Greg Même si vous avez encore le temps de vous y préparer, je me permets de vous informer que j'ai en ma possession un plan pour marathon qui me semble de qualité. En tout cas, je le trouve très bien. C'est avec ce plan que j'avais préparé la seule course pour laquelle j'ai suivi un jour un plan d'entraînement, le marathon de Cheverny. La personne qui me l'a fait, n'est autre que Patricia, l'entraîneur du champion de France des 100 km 2006 (Stéphane Rouiller) et du champion de france des 100 km ... Les entraînements Tue, 22 Dec 2009 08:08:43 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/plan-marathon-t612.htm#4866 http://acil.forum2discussion.com/les-entrainements-f3/plan-marathon-t612.htm http://acil.forum2discussion.com/rubrique-objets-trouves-et-troc-acil-f5/oubli-chaussures-le-22-12-09-t613.htm francisdaget J' ai oublié mes chaussures dans les vestiares . Chaussures de marques mizuno wave rider taille 43 dans une pochette kalenji noir . Rubrique Objets trouvés et Troc'Acil Tue, 22 Dec 2009 19:14:42 GMT http://acil.forum2discussion.com/rubrique-objets-trouves-et-troc-acil-f5/oubli-chaussures-le-22-12-09-t613.htm#4870 http://acil.forum2discussion.com/rubrique-objets-trouves-et-troc-acil-f5/oubli-chaussures-le-22-12-09-t613.htm http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sondage-t599.htm bouton Pensez-vous que pour une première fois les distances 20 et 10km soient suffisantes?.
Merci pour vos réponses
Joël]]> Les potins de l'ACIL Thu, 03 Dec 2009 11:32:56 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sondage-t599.htm#4751 http://acil.forum2discussion.com/les-potins-de-l-acil-f2/sondage-t599.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/bda-t554.htm Greg En lieu et place de la corrida de Saint Avertin nous vous proposons le dimanche 13 décembre (et non plus le vendredi 11 décembre), le Bol d'Air de Saint Av' au château de Cangé. Le lien du site http://bol-dair-de-st-av.over-blog.com/ N'hésitez pas à consulter les photos et à visionner la vidéo. Vous devriez reconnaître certains passages ! Au programme, des randos pédestres (un grand classique) et deux courses, de 6 km et 12 km. Quant au circuit, il va plaire Les résultats et les prochaines courses Thu, 15 Oct 2009 08:47:37 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/bda-t554.htm#4239 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/bda-t554.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/j-ai-vu-florence-t604.htm Jacky B Je ne parle pas notre charmante acilienne et future marathonienne, mais de la ville et son marathon le 29 nov. et d'où je suis rentré jeudi soir. Mon objectif c'est toujours de faire - de 3h 50 et comme réf. je prends toujours mes temps tous les 5 km c. à d. - de 27' en moyenne, et je les mets en mémoire sur mon cardio. Le jour de la course, levé à 6h pour un départ à 9h. le temps est clément mais frais. Après un petit déj. léger je me rends en bus aux nombreux camions vestiaires alignés ... Les résultats et les prochaines courses Fri, 04 Dec 2009 16:52:05 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/j-ai-vu-florence-t604.htm#4776 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/j-ai-vu-florence-t604.htm http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/course-pour-le-telethon-t550.htm marjorie Certains d'entre vous connaissent puisqu'ils ont pu y participer l'année dernière. Nous courons de jour comme de nuit, tous ensemble à la même allure, la distance que nous pouvons et voulons, en tee shirt ou en polaire, à la frontale, bonne humeur exigée et ce pour des personnes qui, je pense, aimeraient tant pouvoir courir! Pour cette année, je vous tiens informé le plus tot possible pour arrêter les dates. Je vous joins le mail que j'ai reçu de l'organisateur Bonjour à toutes et à tous, ... Les résultats et les prochaines courses Wed, 14 Oct 2009 05:52:12 GMT http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/course-pour-le-telethon-t550.htm#4216 http://acil.forum2discussion.com/les-resultats-et-les-prochaines-courses-f1/course-pour-le-telethon-t550.htm