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OUVERTURE DU STADE DES FONTAINES LE MARDI DE 17h30 A 19h ET LE JEUDI DE 17h A 20h

LE STADE ET LES VESTIAIRES RESTERONT OUVERTS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES DE FEVRIER

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 LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES

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vincent
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MessageSujet: LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES   Lun 30 Sep 2013 - 8:27

Les 10 km de la villes aux dames flower flower 


La rentrée est là... Un peu stressé ??? Venez vous détendre !


Pour tester votre forme de l'Automne : bounce bounce 


Courir Santé est proche, nous comptons sur votre présence pour cette 18ème édition qui aura lieu le 27 octobre.

Venez nombreux à ce rendez vous, 3 courses 2km (9h30) ; 5km (10h) et 10 km(10h50).


Le 10km sera le support des championnats départementaux.



COURIR SANTE  doterons à nouveau l'association AESPHOR qui interviens auprès des enfants autistes de l'hôpital Bretonneau. Comme chaque année, c'est l'intégralité de vos inscriptions qui seront versés à cette association. Une raison de plus de venir nombreux, les droits d'inscription restent inchangés.
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vincent
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MessageSujet: Re: LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES   Sam 26 Oct 2013 - 15:39

CAROLE participera sur le 10 km

bon courage bounce 
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MessageSujet: Re: LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES   Sam 26 Oct 2013 - 15:46

carole
ton objectif
te faire plaisir et
faire mieux qu'a tours
tu peu le faire
bonne course
biz cathy
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CAROLE37



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MessageSujet: Re: LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES   Dim 27 Oct 2013 - 21:52

Merci pour vos encouragements...
Les résultats sont publiés : 51.16
Effectivement Cathy tu as raison je pourrai mieux faire, il y a encore besoin d'entrainement...Mad 
Par contre, ils fait une erreur sur la date de naissance et l'ACIL n'est pas indiquée... Je leur ai demandé de corriger.
lol!
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MessageSujet: Re: LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES   Lun 28 Oct 2013 - 19:56

BRAVO Carole !!!!!sunny 
Tu peux encore progressé.
Si tu peux venir assez régulièrement le jeudi soir, car 1 seul entrainement par semaine c'est trop juste si tu veux passer à 50 mn
A+
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vincent
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MessageSujet: Re: LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES   Mar 29 Oct 2013 - 8:44

Bravo Carole, avec la pluie et le vent c'était pas facile de faire un chrono.
tu vas y arriver au 50' Very Happy 

bon courage
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MessageSujet: Re: LES 10 KM DE LA VILLE AUX DAMES   

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