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 MARATHON DE TRIESTE

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JEAN MARC
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MessageSujet: MARATHON DE TRIESTE   Mar 5 Mai 2015 - 23:09

Hello a tutti ? come va ? Razz
Retour du marathon de TRIESTE...super parcours pour faire un temps !!!
On part de 400m d'altitude de SLOVENIE (haras de LIPICA), on monte jusqu'à 440m  et pendant environ 25km vallonné légèrement descendant ....puis quelques descentes dont 2 à 13%.....super pour les ischios  Embarassed  Embarassed ..et on finit par une portion plane le long de la mer de 7/8 km (où l'on rattrape les coureurs du semi et de la course populaire)

Tout cela sous un temps couvert de 18/20°....bonne organisation...super ravito final....parcours quand même à gérer avec prudence pour mieux digérer d'éventuels soucis  Razz

Cela donne 3h13'33" , presque en négative split ( à 30" près).....84ième/663 classés....

BUENA NOTTE !! Razz
CIAO

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vincent
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MessageSujet: Re: MARATHON DE TRIESTE   Jeu 7 Mai 2015 - 7:35

Super chrono Jean Marc cheers il ne faut pas s'amuser en route quand même Very Happy

Les V2 tiennent le coup bounce bounce ca me plairait de pouvoir en faire autant cette année....

Bonne récupe à toi
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pignouf

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MessageSujet: Marathon Trieste   Jeu 7 Mai 2015 - 17:32

Bravo Hombre ! Tu étais "sponsorisé" par Bla-Bla-Car avec des relais tous les 10km pour faire un temps aussi excellent ou quoi ???? En tout cas B-R-A-V-O ! Pour un V2 et un "blessé" fragile des mollets, tu t'en es bien sorti et tu gardes toujours la forme...
lol!  lol!  lol!


J'aurais bien du mal à te suivre avec mon talon d'Achille qui continue à me faire souffrir... j'ai commencé à ralentir sur les "desserts" et les bons p'tits "plats" de Marjo... et j'espère être en forme à partir de septembre...
lol! lol! lol!

Il y a des photos ? Une vidéo ? T'es parti sur la ligne ? En tout cas, tu es pas mal classé au général... Toute la famille rochelaise te félicite... A bientôt !
lol! lol! lol!
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JEAN MARC
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MessageSujet: Re: MARATHON DE TRIESTE   Jeu 7 Mai 2015 - 23:34

Salut FREDO
Tu ne crois pas si bien dire concernant BLABLACAR...j'ai failli aller de l'aéroport  à mon lieu d'arrivée (en pleine nuit de déluge ) en centre-ville par BLABLACAR...conversations en ITALIEN !!
Pas beaucoup de photos et une vidéo où l'on "m'aperçoit d'hélico " (même moi je peine à me voir) sur le film c'est à la minute 2 dans un groupe avec un ballon (les 3h15) suis vers la fin en bleu, short noir...très facile Razz .....cela dure à peine 2 secondes!!!! Bon nous on avait vu l'hélico !!
A par cela tu ne verras que les premiers !!! Crying or Very sad
Les photos sont payantes....et je n'en ai vu qu'une !!!


Bon tu vois sans gâteaux, bière....on peut y arriver !! Razz Very Happy

Bon voilà....quand même 2ième V2 à 3minutes du premier.... content... Very Happy

http://video.gelocal.it/ilpiccolo/dossier/bavisela-2015/bavisela-2015-corsa-e-musica-per-raccontare-la-maratona/41182/41286

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alain

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MessageSujet: Re: MARATHON DE TRIESTE   Sam 9 Mai 2015 - 16:48

Bravo Jean-Marc, toujours en forme pour les compétitions Smile
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Marj

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MessageSujet: Re: MARATHON DE TRIESTE   Sam 9 Mai 2015 - 21:29

cheers cheers cheers

Bravo Jean-Marc!!!

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