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OUVERTURE DU STADE DES FONTAINES LE MARDI DE 17h30 A 19h ET LE JEUDI DE 17h A 20h

LE STADE ET LES VESTIAIRES RESTERONT OUVERTS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES DE FEVRIER

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  TEST VMA

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AuteurMessage
JEAN MARC
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MessageSujet: TEST VMA   Jeu 5 Mai 2016 - 21:36

A ceux/celles qui voudraient en profiter  !!!

"Le club de l'A3T propose aux volontaires de participer à des séances d'entraînement jusqu'à la semaine précédent les 10 et 20 km de Tours (18 septembre). Afin d'élargir au plus grand nombre la possibilité de profiter des conseils d'un entraîneur diplômé, l'A3T propose ainsi deux dates, où les personnes désirant connaître leur capacité athlétique pourront participer à une séance de vitesse maximum aérobie (VMA). Ce test de 25 minutes leur permettra de préparer au mieux cette course sur route particulièrement populaire. A la fin de chaque séance, des conseils seront prodigués à chacun des protagonistes."

Les dates proposées au Stade de Grandmont : > Mercredi 25 mai, de 16 h 30 à 18 h. > Samedi 25 juin, de 10 h à 12 h.

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Christelle

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MessageSujet: Re: TEST VMA   Mar 10 Mai 2016 - 22:46

N'ayant jamais fait ce test je pense le faire samedi 25 juin
christelle
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TEST VMA
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